Calcium - est-ce vraiment la quantité consommée qui compte?
Je vais vous répondre directement. Non, ce n’est pas la quantité de calcium que nous absorbons qui est importante, mais bien la quantité...
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Blog sur la Nutrition
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- 16 déc. 2021
Salade de chou kale et grenade
Envie d'une petite recette vivante et rapide à préparer? Alors, cette recette est pour vous! Ingrédients pour la salade : Quinoa cuit...
- 3 déc. 2021
Smoothie au thé matcha
Un délicieux smoothie qui m'a été inspiré par le magazine Vital. Pour le réaliser, il vous faudra : Ingrédients pour 1 personne : 1...
- 16 nov. 2021
Moins de médicaments, plus d'écoute du corps
Je vous entends déjà… Non, non, je ne dis pas de supprimer les médicaments, mais plutôt de remettre en cause, et surtout conscience, lors...
- 27 sept. 2021
L'alimentation en automne - partie 1
Lorsqu’on me parle de l’automne, mon cœur fait boum !, et mes yeux pétillent. Indéniablement, c’est ma saison préférée. Est-ce parceque...
- 16 juin 2021
"Parfois le mieux est l'ennemi du bien."
De mon point de vue, je trouve que cela est tellement vrai en nutrition !! A travers cet article, j’ai à cœur de vous expliquer pourquoi...
- 18 mars 2021
L’alimentation intuitive
Vous connaissez ? Il s’agit d’un principe nous promettant de nous détacher de toutes les règles que l’on entend sur la nutrition, afin de...
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